2024年11月27日星期三下午，由图书馆、中医学院、行政后勤党总支联合举办“书香荷韵——以古鉴定今”（第十三期），以“中医智慧：点亮心理健康之路”为主题，在图书馆三楼书香荷韵举行。现场参加读书会活动同学30余人，通过超星学习通观看视频同学584人。

在现场同学们共同探讨了心理健康与人体整体健康的密切关系，用全新的中医视角与方法来维护健康，促进身心和谐发展。最后在两位主持人的引领下，部分同学还分享了自己的感悟。

• 《黄帝内经》不仅为我们提供了养生保健的方法，更教会我们如何以整体的、辩证的思维看待生命和世界，使我们在现代快节奏的生活中，能够更好地关照自己的身心，找到与自然和谐共生的平衡之道。《黄帝内经》是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍，它凝聚着先人的智慧，承载着中华民族几千年的医学传承。在当今快节奏的生活中，它提醒着我们关注身心健康，遵循自然规律，以达到和谐平衡的生活状态。

——2024级医学美容技术2班唐仕濡

• 阴阳平衡是中医理论的核心，人体的生理功能和病理变化都与阴阳的平衡失调有关。保持阴阳平衡不仅是身体健康的基础，也是心理健康的关键。情绪的剧烈波动会打破阴阳平衡，导致五脏六腑的功能失调，从而引发各种疾病‌。《黄帝内经》不仅为我们揭示了人体生命的奥秘，更在养生、预防疾病、诊断治疗等方面提供了宝贵的指导！

——2024级针灸推拿2班金怡含

 

• 精神健康是我们生活的重要组成部分，它关系到我们的生活质量、工作效能和家庭和谐。我们要关注自己的精神健康，学会调整自己的心态，培养良好的生活习惯，建立和谐的社交关系。同时，当遇到心理问题时，要勇敢地寻求专业帮助。莎士比亚曾言：“如果做好心理准备，一切准备都已经完成。”这句话充分说明了，良好的心理状态，是我们应对生活挑战的坚实基础！因此，让我们共同关注精神健康，为自己和家人的幸福生活保驾护航。

——2024级针灸推拿2班李凤

• 《希望你也喜欢自己》这本书就像一盏明灯，在我们迷茫的时刻，为我们照亮前行的道路。它提醒着我们，要学会接纳自己、欣赏自己、勇敢地追求自己真正想要的生活！希望我们在漂亮的年纪，在任何年龄段都做喜欢自己的人，内心足够自洽，足够了解自己不要因为别人的针砭而自我怀疑，也不要因为外界的吹捧而沾沾自喜，不以物喜不以己悲，这个世界很喧嚣做自己就好，愿我们都可以慢慢理解世界，慢慢更新自己喜欢自己。

——2024级医学美容技术1班李加丽

• 《蛤蟆先生去看心理医生》这本书就像一把钥匙，我们打开了探索内心世界的大门。它以生动的故事和深刻的心理分析，引导我们去关注自己的心理健康，学会、面对和解决内心困扰。为我们提供了宝贵的自我认知、情绪管理以及人际关系处理的启示。

——2024级针灸推拿2班赵长丹

• 《非暴力沟通》让我们更爱自己非暴力沟通让我们的沟通变得更加顺利，它充满了温情和爱意，使人与人的沟通在一氛围里达到最佳的效果。通过学习非暴力沟通，我们懂得了更加爱自己;而在更加热爱自己的过程当中，我们也学会了如何更好地与自己、与他人实现非暴力沟通。在这样的互动过程中，我们解决了自己内心的冲突，也学会了用一种爱的语言与他人交流。

——2024级医学美容技术3班王曼

此次中医心理健康读书分享会，让我们深刻领略了中医心理学的独特魅力和价值。它不仅为我们提供了一种全新的视角和方法，让我们能够更好地理解和维护自己的心理健康。也让参与者对中医智慧在心理健康领域的应用有了更深入的了解，提倡通过中医的理念和方法来促进身心健康。在未来的心理健康事业中，我们应深入挖掘中医智慧的宝藏，将其与现代医学、心理学等多学科融合发展，为人类的心理健康创造更多福祉，让古老的中医智慧在现代社会焕发出新的生机与活力。

 

                                                                                                            拍照：图书馆宣传部 张渝曼 邹璐遥

写稿：图书馆宣传部 李艳 颜晓倩 段海艳

                                                                                                                      一审：许智英

                                                                                                                                                               二审：金伊娜

                                                                                                                                                               终审：潘欣