仁义传承，妙手推拿，通经活络，爱满红卫。2023年10月18日由中医学院青年发展社会工作部组织开展肩颈推拿义诊活动。志愿者们按摩手法娴熟，动作认真细腻。活动如火如荼开展中，为大家的肩颈健康保驾护航。
在活动现场，志愿者们积极欢迎同学们前来体验。肩颈推拿是一项能缓解自身肩部酸痛，释放身心压力的中医疗法，同学们独特的推拿技巧和按摩手法，同时刺激关键部位的经络和穴位，也促进新陈代谢和血液循环，缓解身体疼在痛和疲劳。
志愿者们为前来体验的同学按摩放松，同时也向同学们科普健康小知识，在给同学们放松身心时也锻炼自身的专业技巧。
健康小知识
当代社会的内卷现象延伸到各个领域。人们长时间的劳累，让自己的肩颈劳累过度带来疼痛和疾病。
肩颈酸痛原因：
1、长期伏案低头办公、趴睡导致肩颈肌肉紧绷、发胀、劳损造成颈椎间盘突出，从而引发颈椎病。
2、不良的睡眠姿势、枕头过高、睡眠时间得不到及时的调整造成颈椎损伤。
3、颈椎受寒，冬季不注意颈部保暖、夏季吹冷气空调，导致颈部血管出现痉挛收缩，邪入肌体，从而引发颈椎病。
4、年龄原因，随着人们年龄增长，颈椎也在长期使用，修复能力逐渐降低，机能衰退，颈椎病也随之而来。
缓解肌肉疲劳，可以适当做肌肉放松运动。推拿肩颈可以起到舒筋活络，放松肌肉的作用，对肩周炎颈椎病等疾病具有一定辅助治疗作用。长期进行肩颈推拿可以有效的缓解肩颈肌肉酸痛，促进新陈代谢。
