根据《红河州教育体育局转发云南省教育厅关于开展第4个近视防控宣传教育月活动的通知》精神,为引导学生自觉爱眼护眼，掌握科学用眼护眼健康知识，充分认识爱眼护眼的重要意义,请各班主任结合本班实际，开展第4个近视防控宣传教育月活动，中医学院开展情况如下：

(一)提高爰眼护眼意识。通过主题班会、黑板报、手抄报、视频案例等形式多样的宣传渠道,深入开展科学用眼护眼健康宣教，切实增强爱眼护眼知识，提升视力健康知识知晓率和用眼改进率。

(二)增加户外体育锻炼。依托运动世界、体育课、课余比赛等运动方式为平台，倡导学生走出宿舍,走向运动场，养成终身锻炼的好习惯，引导已经近视的同学进一步增加户外活动时间,延缓近视发展。

部分班级活动开展情况：

学习爱眼日，加深了我们爱护眼睛的意识，知道了一些保护眼睛的有效方法，其中有：1、有规律的休息，避免长时间用眼：每过一个小时，眼睛离开电脑，放松休息一下缓解眼睛疲劳。2、过滤蓝光，佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜，：电脑蓝光是加重眼睛疲劳，引起视觉细胞损伤的根本原因，所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害。过滤蓝光不但能够消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状，还能缓解眼睛疲劳，更重要的是能够阻止蓝光对视觉细胞的损伤。目前对于我们正常人而言，用过滤蓝光的眼镜是预防蓝光损伤的最有效方法。普通的防辐射眼镜只能过滤紫外线，而不能过滤蓝光。3、做好眼保健操。眼保健操是根据中医的推拿、穴位按摩，结合医疗体育综合而成的一种自我按摩疗法。读书时间过长，易引起眼球充血，产生眼疲劳，眼保健操具有舒缓眼部疲劳的功效，认真做好眼保健操，对于保护眼睛有一定的作用。4、积极参加体育锻炼。儿童不要总是呆在室内，课间休息时可做做游戏、散散步、眺望远景等，使眼睛的调节肌肉得到松弛，缓解视疲劳。节假日，可以到户外爬爬山、打打球、跑跑步、游游泳，都是缓解眼疲劳的方法。5、注意营养补充等等

20中医2班开展近视防控宣传主题班会

班会目的：

1．使学生了解近视的成因和危害，激发学生保护眼睛的意识。

2．培养学生的保护眼睛的好习惯。从我做起，从现在做起，同时也要关注眼睛健康；做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。

班会主题：近视防控宣传

班会内容：1、近视眼的原因。2、近视眼的危害。3、怎样科学的防近视？第一、书写姿势要正确眼离书本一尺远，胸离课桌一拳远，手指尖离笔尖一寸远。第二、读书姿势要端正，应采用坐姿，不要躺着看书。第三、读写时光线很重要，不在强光或弱光下看书，不要在走路或坐车的时候看书。第四、每次看书时间不得超过40分钟。必须有间断性休息，可以采取远眺闭目、散步、做眼保健操等方式。看电视、玩电脑时间每次不得超过50分钟。电视与眼睛的距离要超过2米远。第五、做好两操：做到姿势正，穴位准。

班会时间：2022年3月23日

班会地点：北楼611

参与对象：20中医2班全体成员

记录人员：鲁福霖

班会流程策划：

1. 制定学习方案,组织学生参与班会活动。

2. 召开部署会,认真谋划,统筹安排。

3.组织集中学习,把近视防控，融入生活中的日常。

班会前期准备：

1. 班主任讲解班会流程和重要性,帮助同学们理解班会主题。

2. 做好会前的组织工作,材料准备与各班委组织讨论商议。

3. 活动具体分工安排。

班会注意事项：

1. 组织相关活动。

2. 大家认真听讲并讨论

班会收获：

通过本课学习，使学生掌握预防近视眼的具体要求和措施，在深刻理解的基础上，付诸于行动，增强学生眼保健的意识，从而达到预防近视眼、降低视力不良率的目的。

20医美1班活动开展情况：

近年来，由于学生不能正确地预防近视，防治近视已越来越为老师、家长及社会所关注。保护视力，预防近视是关系到下一代的健康成长。因此。我校根据《红河州教育体育局转发云南省教育厅关于开展第4个近视防控宣传教育月活动的通知》精神，为减轻学生的课业负担，切实做好防治近视工作，开展了以“科学防控近视，共筑文明未来”为主题活动，现在活动总结如下:

该活动主要通过班会以及防近视的宣传视频为主要形式，预防近视等眼保健知识，培养学生爱眼、护眼意识，养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯。经过同学们的讨论，得出预防近视我们要做到:1、我们在看电视，玩电脑的时候要控制好时间，不要时间太长，离开电视机和电脑的距离要合适。2、我们看书作业的时候要做到身体要离课桌一拳，眼离书本一尺，手离笔尖一寸。3、要经常做眼睛保健操。

通过开展这次宣传活动，进一步增强了全体师生爱眼护眼的意识，尤其是广大学生知晓了爱护眼睛、预防近视的重要性。此次活动的开展对推动我校预防近视的工作起到了积极的作用，达到了预期的目的，收到了良好的效果。