为促进心理成长，培养良好的心理素质，红河卫生职业学院中医学院于2023年5月22日及23日下午在体育馆形体室和田径场入口开展了心理健康月系列活动。参与此次活动的有中医学院学生会各部门代表。

大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。因此，开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。本次活动进行了“烦恼粉碎机”、“烦恼大爆炸”“拥抱他人，传递温暖”三项内容。

烦恼困扰我们的心灵，将烦恼和压力写在小纸条上投进粉碎机，去除烦恼，粉碎压力；不破除烦恼，我们就会焦虑，将烦恼写在气球上扎破气球，让烦恼随气球一起爆炸，宣泄情绪；也可以给彼此或者穿着玩偶服的伙伴一个拥抱，温暖彼此。守护美好心灵，我们才能健康成长！

此次，心理健康活动让同学们敞开心扉，宣泄情绪，成就更好的自己。