新中国成立以后，中央人民政府政务院于1949年12月将5月1日定为法定的劳动节，全国放假一天。每年的这一天，举国欢庆，人们换上节日的盛装，兴高采烈地聚集在公园、剧院、广场，参加各种庆祝集会或文体娱乐活动，并对有突出贡献的劳动者进行表彰。“民生在勤，勤则不匮。”劳动是人类最美丽的身姿，述说着最动人的奋斗故事。正是因为坚持不懈地辛勤劳动，人类才创造了灿烂不朽的文明。“劳动最光荣”承载着中华优秀传统文化中的奋斗思想，对人民幸福、对民族复兴及对世界发展具有高度时代价值。名人是如何赞扬劳动的呢？接下来请欣赏一下名言佳句~

我觉得人生求乐的方法，最好莫过于尊重劳动。一切乐境，都可由劳动得来；一切苦境，都可由劳动解脱。——李大钊

天才就是劳动。人的天赋就像火花，它可以熄灭，也可以燃烧起来，而逼它燃烧成熊熊大火的方法只有一个，就是劳动再劳动。——高尔基

未来将属于两种人：思想的人和劳动的人。实际上，这两种人是一种人，因为思想也是劳动。——雨果

青春啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于（这些）永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人。——雷锋

劳动是创造幸福的源泉，也是让人们收获成就感、自豪感，增强自信心的有效方式。人世间的一切幸福都需要靠辛勤的劳动来创造。这种劳动，是通往共同富裕的道路，是一种打不倒的精神力量。

劳动节的介绍就到这里啦！接下来是和大家聊聊期待已久的“五一”小长假吧。今年7天的小长假，大家有没有想过去哪里玩呢？不如就近原则，去看看蒙自的风景吧！去尝尝蒙自的美食呀！

文化惠民演出

活动时间：4月29日至5月2日 活动地点：过桥米线小镇 以下是演出安排 精彩别错过~ 奥宁艺术培训中心器乐专场演出 （4月29日14：30-15：30） 红河雪梅舞蹈中心舞蹈专场演出 （4月29日20：00-21：30） 百家筝鸣艺术中心古筝专场演出 （4月30日14：30-15：30）红舞池艺术培训舞蹈专场演出 （5月1日14：30-15：30） 芸集艺术培训学校舞蹈专场演出 （5月2日14：30-15：30）

碧色寨

碧色寨车站位于蒙自市草坝镇碧色寨村山梁上，居犁耙山东麓，占地2平方千米。

缘狮洞

缘狮洞又称为“观音洞”，位于蒙自市鸣鹫乡静灵山，属喀斯特地区石灰岩溶洞，镶嵌在悬崖峭壁间。

二龙山寺

二龙山寺位于蒙自县城东4公里，始建于明万历年间。至今已有400多年历史。

西南联大蒙自分校旧址

西南联大蒙自分校旧址位于蒙自市区内，现存旧址5处，即哥胪士洋行、蒙自海关税务司署、法国领事府、周家宅院、王家旧宅。

南湖公园

南湖，原名草海，因位于蒙自县城南，故称“南湖”。

尼苏小镇

尼苏小镇占地面积500亩，共有369户人家，距蒙自市行政中心6千米，紧靠天马路北沿。当然除了蒙自的风景，我们当然不能错过蒙自的美食~

蒙自年糕

蒙自年糕是云南省传统的特色食品之一，产生于清康熙年间，至今已有300余年的历史。具体做法是：先把糯米洗净后磨成粉状，配以红糖（或白糖）、火腿、芝麻、玫瑰、花生米等辅料调成浓糊，盛入小碗薰蒸至150℃，成形出笼，冷却后从碗中取出即可出厂。

蒙自石榴

蒙自石榴，云南省红河哈尼族彝族自治州蒙自市特产，全国农产品地理标志。其叶、花、果、果皮、根皆能入药。中医认为，石榴果实性味甘酸温涩，无毒，《本草纲目》谓可“止泻痢、下血、脱肛、崩中带下”。此外石榴还能治疗咽喉及扁桃体炎、口疮以及皮肤疮癣，并可杀虫。

蒙自过桥米线

蒙自过桥米线堪称“一个人的盛宴”，比脸还大的海碗加上几十个装满食材的小碟子，还没吃，心里就已经有天下唯我独尊的快感。蒙自吃喝玩乐介绍就到这里啦！不过小编在这提醒大家哦，蒙自因地理位置，导致风级较大，昼夜温差较大，紫外线较强，所以要注意好防风，保暖和防晒哦！如果中暑会出现头痛、头晕、口渴、多汗等症状，一开始体温正常或略升高。核心体温持续上升达到38摄氏度以上，会有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热、四肢湿冷等情况。请及时就医哦。当然我们还可以通过食疗来解暑消渴！

消暑消食汤

取山楂、甘草、麦芽各五十克，冼净放入砂锅，加入清水。煮沸十分钟后放入薄荷叶五十克，立即盖上并即刻离火。五分钟后，去渣即可饮用。这一剂汤消暑解渴，健脾消食。对于暑天的风热感冒，发热、头痛目赤等有防治作用。

清暑养阴汤

枸杞子、五味子各十二克，甘草九克洗净放入砂锅加水，煮沸十分钟后加九克薄荷叶，加盖离火，五分钟后加白糖搅拌均匀，即可饮用。此汤益气养阴，治中署、内热。

防暑清咽汤

将玄参、麦冬各十五克，桔梗、甘草各五克冼净放入砂锅，加清水煮沸十五分钟后离水，加入白糖、最后加入冼净的胖大海十克。凉后置入冰箱，适时取用，可解口干舌燥并治疗急、慢性咽喉炎。

褪暑凉血汤

大青叶、白茅根、鱼腥草、金银花、淡竹叶各二十克，冼净入砂锅，加水煮沸（沸后小火）二十分钟后离火。去渣，加白糖搅拌匀。凉后置入冰箱，一日二至三次，可清热解毒，凉血止血。此法用来治暑天咳嗽，清热利尿极佳。

祛暑益气汤

将太子参、沙参、石斛、麦冬各十五克用水浸泡一小时后，入砂锅加清水、煮沸三十分钟后离火，加白糖搅拌，晾凉后，挤入柠檬汁数滴，置入冰箱冷藏。此汤益气养阴，润胃生津，适合眩晕、心悸、乏力者以及老人和儿童饮用。饮用时，可取一份加入凉开水稀释冲和。

对于夏日季节消暑最佳食材，当数瓜类最适宜了，例如冬瓜、笋瓜等，配合中药材如白扁豆、扁豆花，不但能袪湿解暑，更能补脾开胃以消暑热。其中味甘性寒的冬瓜，有清热利水、消肿解毒、生津除烦之效。如在暑热或感冒期间进食冬瓜，可带来解热治疗的作用。由于冬瓜性偏凉，属虚寒人士者，应尽量避免进食。

今日的小分享就到此结束！辛勤劳动光荣，劳动精神永恒。劳动者的故事还在谱写，劳动者的光辉仍在闪耀，光荣属于劳动者，幸福属于劳动者。