一、识别传染病种类

（一）流感

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型。其中的甲型流感病毒易发生变异，人群普遍易感，发病率较高。

主要症状：

表现为发热，体温大多在39℃以上，一般持续2～3天，或同时伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、全身不适，少数有恶心、呕吐、食欲不振、腹泻等症状。

（二）水痘

水痘是传染性很强的疾病，由水痘—带状疱疹病毒感染引起的一种急性呼吸道传染病。

主要症状：

表现为发热，很快成批出现皮疹，皮疹开始为粉红色帽针头大的斑疹，数小时内变为丘疹，再经数小时变成突起且饱满充满液体的小水泡疱疹，疱疹呈椭圆形，2-5mm大小，基部有一圈红晕，当疱疹开始干结时红晕消退结痂。

（三）诺如病毒

诺如病毒是一组杯状病毒科的病毒，主要引起急性感染性腹泻。该病具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，因此在学校等人群聚集的场所容易出现诺如病毒感染聚集性疫情。

主要症状：

最常见症状是呕吐、腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等，成人中腹泻更常见，儿童则以呕吐症状更多见。

二、校园防疫关键点

在校园中，防疫的关键点主要有以下几个方面：

1.保持个人卫生，勤洗手、戴口罩、避免随地吐痰等；

2.保持室内空气流通，定期开窗通风；

3.要根据天气变化及时增减衣物，避免着凉导致身体免疫力下降；

4.加强校园清洁和消毒工作，保持环境卫生。

三、早期识别与隔离法

发现自己或他人出现疑似传染病的症状，如发热、咳嗽、皮疹等，应立即进行早期识别，并采取相应的隔离措施，例如戴好口罩，有效防止病毒的传播，及时前往校医室或其他正规医院就诊。同时，对于与疑似病例有过密切接触的人员，也应进行自我防护隔离，或采取药物防治措施。

四、饮食锻炼双管齐下

健康的饮食习惯和适当的锻炼对于预防传染病具有重要作用。多吃富含优质蛋白、微量元素、维生素的食物，合理膳食，营养均衡，提高免疫力。同时，积极参加体育锻炼，提高身体素质，增强抵抗力。

五、七步洗手法步骤

洗手步骤的七字口诀：内、外、夹、弓、大、立、腕。

1.在流动水下，淋湿双手；

2.取适量洗手液（肥皂），均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝；

3.认真揉搓双手至少15秒钟，注意清洗双手所有皮肤，包括指背、指尖和指缝。具体揉搓步骤为：

①掌心相对，手指并拢，相互揉搓；

②手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行；

③掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓；

④弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；

⑤右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行；

⑥将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转搓，交换进行；

⑦螺旋式洗手腕，双手交替进行。

4.在流动水下彻底冲净双手，用纸巾将手擦干，取适量护手液护肤。