秋日校园风渐凉，却有一场“心灵盛宴”自带暖意。10月10日世界精神卫生日当天，红河卫生职业学院学生科联合中医学院精心开展“中西融合，共护心航”主题心理健康沙龙与体验活动，用专业与温度，为红卫学子筑牢心理健康防线。

    中西碰撞，解锁心理调适“密码”

活动一开始，主题沙龙现场座无虚席。来自蒙自市人民医院、红河州第四人民医院的精神科专家与我校中医学院教师组成“跨界智囊团”，围绕“中西医视角下的心理健康与调适”展开深度对话，结合临床案例与中医典籍，把抽象的心理知识转化为“听得懂、用得上”的生活指南。

“情绪就像‘气血’，需‘疏’而非‘堵’；西医的认知行为疗法能帮我们‘解结’，中医的情志调摄则像‘慢火炖汤’，从根本上滋养身心。”现场，蒙自市人民医院夏松医生、红河州第四人民医院陈桃桃医生通过现场提问和情景演示，深入浅出地给同学们讲解了西医用药的药理机制，引导同学们科学认识药物治疗心理；红河州第四人民医院保德圣医生、中医学院王丕琦、韩利老师则从《黄帝内经》“形神共养”理念出发，详解“五音疗法”“香药调理”等传统心理疗愈智慧。现场时而掌声阵阵，时而笔尖沙沙，同学们在“西医精准干预+中医整体调理”的碰撞中，解锁了一套专属自己的“心理调适工具箱”。

    从“心”出发，感受中西医的双向奔赴

沙龙结束后，体验区的“沉浸式互动”更让同学们直呼“暖心又实用”。

西医义诊区前，夏松、陈桃桃两位医生化身“心灵树洞”，为学生提供一对一心理义诊活动。他们耐心倾听同学们提出关于抑郁、焦虑情绪问题等，结含量表评估给出个性化建议，还现场开展了中西医融合疗愈心理疾病的义诊体验，让大家知道“心理困扰有处可寻、有法可解”。

中医体验区则成了“人气打卡点”。药香袅袅中，同学们围坐桌前，在中医学院韩利老师的指导下，小心翼翼地选取薰衣草、薄荷、陈皮等安神理气的中药材，找到自己的“情绪气味”，并亲手缝制属于自己的“心灵香囊”。指尖翻飞间，不仅有独一无二的手作成果，更有传统医学带来的安心与治愈。

    青春“共鸣”，共赴“心灵”之约

“第一次从中西医结合的角度理解情绪，原来心理调适也能这么‘有料’！”“香包里的每一味药都有故事，感觉传统文化离我们好近！”“薄荷的清凉能提神，薰衣草助眠，这个香囊我要放在书桌上！”活动现场，同学们的积极参与，成了最生动的“成效注脚”。沙龙中专注的眼神、体验区里忙碌的身影、朋友圈里“干货满满”的分享，都藏着大家对心理健康的重视，更彰显了我校“中西融合”育人模式的独特魅力。

此次活动不仅搭建了专业的心理支持平台，更让心理健康知识“活”了起来。未来，学校将继续立足医学院校特色，用更温暖的“心”服务，护航每一份青春梦想绽放。