红河卫生职业学院

三年制临床、药学等专业《体育与健康》课程教学大纲

 

    一、课程的目的和任务

本课程是学院学生必修的一门基础课程。其目的是引导学生主动、积极地锻炼身体，有效地提高身体，心里和社会适应的整体健康水平，提高体育文化素养，获得独立从事体育锻炼的基本能力，提高运动竞技能力，培养“终身体育”的兴趣和习惯。为社会发展培养具有较高的体育素质的人才。其任务是：

1.全面锻炼学生身体，增强学生体质，提高大学生身体、心理和社会适应的健康水平。

    2.传授体育与健康的基本知识和体育运动的基本技能。

    3.继承和弘扬优秀的民族传统体育文化，培养学生民族意识、民族精神和爱国热情。

    二、课程能力培养目标

    1.通过体育课程的教学，使学生有健康的身体。

    2.有良好的运动技能。

    3.有良好的心理素质。

    4.有良好的道德情操和协作精神。

  （一）知识目标：（终身体育学习）

(1)了解《体育与健康》的基本知识、运动特点、锻炼价值、树立正确的健康观。

(2)了解增进职业体能和职业素质素养的锻炼方法和途径，了解体育文化与职业素质提升的关系。

    （二）能力目标：（终身健身能力）

  熟练掌握1-2项体育运动技术，能在职业、生活中运用，并形成自觉锻炼的习惯与能力以及掌握和提高应对本专业岗位群所需的群众体育锻炼的方法,并具有一定的体育欣赏能力。

    （三）素质目标：（终身适应与服务社会）

  (1)培养良好的体育道德和团队合作精神

  (2)具有良好心理品质,提高自觉维护健康的意识

  (3)养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式。

    三、课程的教学内容

   我院高职专科体育与健康课开设三学期，总计108学时，其中每学期36学时，第一学期主要内容为：理论课4学时（现代健康观、体育锻炼的科学方法、篮球基本知识介绍）实践课32学时（篮球、田径）；第二学期主要内容为：理论课4学时（运动保健知识、医疗保健体育、排球知识介绍）实践课32学时（排球）；第三学期主要内容为：理论课4学时（运动保健知识、医疗保健体育、健美操知识介绍）实践课32学时（健美操）、学生体质测试项目。

 表1：           

开课学期	总学时	教学内容
第一学期	36	理论	4	第一章  现代健康观 第二章  体育锻炼的科学方法 篮球基本知识介绍
		实践	32	篮球、田径
第二学期	36	理论	4	1.第三章  运动保健知识 2.第四章  医疗保健体育 3.排球知识介绍
		实践	32	排球
第三学期	36	理论	4	1.第五章  营养与膳食 2.第六章  职业体能 3.健美操知识介绍
		实践	32	健美操