红河卫生职业学院
三年制护理、助产专业《体育与健康》课程教学大纲
一、课程说明
课程名称：高职高专体育与健康
总学时：108学时
学时分配：理论12学时，实践96学时
适用专业：3年制专科护理
开课学期：第一学期、第二学期、第三学期
高等职业（专科）教育培养的是生产、管理、服务第一线的高素质技能型专门人才，是我国高等教育的重要组成部分，为了全面贯彻党的教育方针，促进高职高专学生身心和谐发展，造就具有高技能高素质的应用型社会主义建设人才，根据《全国普通高等职业（专科）院校公共体育课程教学指导纲要》为基础，在总结近几年来体育课程建设和教学改革经验的基础上，特制定本大纲。
二、课程的性质与任务
(一)课程的性质
高职高专体育课程（全称为体育与职业体能课程）是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质健康水平、完善与职业岗位相适应的身体素质储备、提升体育和职业素养为主要目标的公共必修课程，是学校课程体系的重要组成部分；是高职高专院校体育工作的中心环节。
高职高专体育课程具有公共性特点，面向高职高专院校的所有学生，关注他们在全面发展体能、提高体质健康水平的基础上，通过对运动项目的选择和学习，培养运动爱好和专长，掌握科学锻炼身体的方法，提高体育实践能力，养成坚持体育锻炼的习惯，形成健康的生活方式和积极向上的生活态度；高职体育课程同时具有职业专门性特点，学生通过体育课程的学习与身体锻炼，在体育基本素养和身体运动能力全面提高的基础上，结合高职高专教育特征与各专业人才培养目标，针对职业岗位标准，利用合理的体育手段，促进职业专门性身体技能和身体素质的发展，达到发展学生职业能力与职业素养的目的，是实施素质教育和培养高素质技能型人才的重要途径。
（二）课程的任务
以“健康第一”为指导思想，通过系统的课堂教学和有组织的课外体育活动，来传授体育的基本知识、技能和方法，增进学生身心健康、增强体质、发展素质、提升综合职业能力，养成终身从事体育锻炼的意识、能力与习惯，为完善学生人格、提升应职应岗能力和今后生活质量打下坚实基础。
三、课程目标
（一）体育基本养成目标
根据体育的本质属性而确定体育基本养成目标。通过体育课程，使学生自觉参与锻炼的行为习惯，掌握科学地体育锻炼的方式方法，全面发展身体素质，形成健康的心理品质，表现出良好的人格特征，积极的竞争意识与团队合作态度。
1.认知目标
了解体育运动的基本知识；运动特点；锻炼价值；树立正确的健康观。
了解常见运动竞赛规则与裁判、竞赛组织方法。理解运动技术、战术；实际
运用的方法；发展身体素质的手段。
了解与运动有关的损伤产生原因及保健知识。
2.应会目标
能根据掌握的基本知识，制订简便的运动处方。
熟悉1-2项运动规则与裁判方法并能组织简单的基层比赛。
具有一定的体育欣赏能力。
熟练掌握1-2项基本技术，能在运动实践中运用，并形成自学锻炼的习惯与
能力。
掌握发展专项素质的手段与运用；能利用体育锻炼调节与改善自身心理状态，正确处理运动损伤。
（二）职业需求发展目标
结合高职高专教育特征与各专业人才培养目标，针对职业岗位标准，依据“必需，够用”的原则，利用体育的手段，来提升学生的身体素质与体能水平，提升职业素养，达到发展学生职业能力与职业素养的目的。
1.认知目标
依据专业培养规划，了解本职业岗位群身体生理、心理负荷特征，了解常见职业性疾病的成因与预防知识。
了解增进职业体能和职业素质素养的锻炼方法和途径，了解体育文化与职业素质提升的关系。
2.应会目标
能正确理解岗位体能要求，学会利用体育锻炼的方法来预防与纠正职业性疾病的方法，掌握和提高应对本专业岗位群所需体能的体育锻炼方法。借鉴体育文化特征，改善身体形态、形姿、心理素质和团队协同能力，提升自身职业素养，更好的胜任本职岗位工作，提高个人生活品质。
3.社会适应目标
随着社会的进步和医疗服务模式的转变，人们对医疗护理服务的要求越来越高。作为“白衣天使”的护士，不仅要有高超的护理专业技能，还应有健康的体魄、健美的形体，在给病人减轻痛苦的同时，给病人以美的享受，这样才能适应现代护理的要求。体育与健康课程的教学内容的选择不仅要提高学生身体素质、心理素质，而且能促进学生的形体美及行为习惯的养成，并能为学生的发展及就业服务。
四、教学内容及要求
体育课教学内容主要有理论和实践两大部分组成。理论部分教学内容主要包括运动项目的技战术理论和基本知识、运动健身的基本原理与锻炼方法、运动损伤的预防与处理、体育养生与保健知识、运动处方等方面。可有选择地进行，突出理论教学的灵活性、实用性和针对性。实践部分以运动项目为主，突出运动技能的学习和锻炼过程，这一过程的学习内容、方法、组织形式始终要与提高学生的运动能力、心理健康和社会适应能力紧紧结合。充分尊重学生的不同需求，在现有教学条件允许的条件下，满足学生选课和学习的愿望。
五年制专科护理专业，总学时：104学时，理论12学时，实践96学时，具体内容见表2：
表1 各学期教学内容学时分配表
类 别 |
第一学年时数分配 |
第二学年时数分配 |
第一学期 |
第二学期 |
第三学期 |
体育理论教学 |
4 |
4 |
4 |
体育实践教学 |
24 |
28 |
28 |
考 试 |
4 |
2 |
2 |
机 动 |
4 |
2 |
2 |
合 计 |
36 |
36 |
36 |
备注：因身体等方面原因不能参加体育课学习的同学，安排体育保健课学习。
表2 教学内容、要求、学时分配表
开课学期 |
总学时 |
教学内容 |
第一学期 |
36 |
理论 |
4 |
1.第一章 现代健康观 2.第二章 体育锻炼的科学方法 3.篮球基本知识介绍 |
实践 |
32 |
篮球、田径 |
机动 |
4 |
|
第二学期 |
36 |
理论 |
4 |
1.第三章 运动保健知识 2.第四章 医疗保健体育 3.健美操知识介绍 |
实践 |
30 |
健美操 |
|
|
机动 |
2 |
|
第三学期 |
36 |
理论 |
4 |
1.第五章 营养与膳食 2.第六章 职业体能 3.形体训练简介 |
实践 |
30 |
形体训练 |
|
|
机动 |
2 |
|
