为了进一步加强我校学生的体质健康，增强学生体育运动知识，丰富学生课余体育活动，5月19日14:30-18:00、19:30-21:00红河卫生职业学院体育部举办了健身健美培训。

培训邀请了健身专家孟卫松老师莅临讲座，孟卫生老师从事体育运动训练及教学二十年，其中健美健身专业训练十多年，多次荣获国际、国家及省级赛事冠亚军，曾被央视及地方媒体专题报道过。由于自身训练、教学和康复的需要，广拜名师学艺，入知名学府求学，结合自己运动训练和教学应用，深入专研人体运动与肌骨康复、运动与健康相关专业理论与知识与技能，累积了深厚且丰富的理念和精湛的技能，尤其擅长运动康复技能与手法，得到业界的广泛认可，受聘于多所医学及师范体育院校任兼职讲师，常受地方政府邀请做公益讲授。体育部主任张桂芳老师、全体体育部教师、学校各部门喜欢健身的老师以及100余名学生共同聆听了讲座。

本次讲座共分为两个环节。在第一环节中，孟卫松老师先以理论知识给同学们讲解了健身健美的生理学意义，并通过自身的一些亲身经历阐释了健身在病人康复方面重要性，以及健身如何调节和改善我们的日常生活。

在第二环节中，孟卫松老师示范了各个健身器材的使用方法，并给同学们讲解了各个健身器材使用中易出现的错误动作。其中，孟老师帮老师和同学们纠正了在健身过程的一些错误动作，并讲解了相应的预防措施和注意事项。

培训期间，学生和老师进行了热烈的交流和探讨，培训结束后，老师和同学们也对本次培训表达了自己的喜爱和肯定，最终，在老师和同学们的掌声中本次培训圆满结束。